Studie pohybu
BěhLehký uvolněný běh, při kterém jsou ramena mírně vpředu, břicho zatažené a pánev je předsazena. Celkové držení těla a pohyb končetin je uzpůsoben maximálnímu využití energie k rychlému pohybu těla vpřed. Došlap je realizován na přední část chodidla s odvalením přes malíček. K zastavení pohybu rukou dochází ve výšce ramen, opět z důvodu maximálního využití energie běžce k pohybu vpřed. Zároveň dochází k minimálnímu pohybu těžiště těla běžce ve svislém směru. Výraznější vertikální pohyb by znamenal ztrátu energie a potažmo rychlosti.
